Mes tips préférés (fin) 2024
Et que tu peux utiliser à ta sauce...
Holà,
Je te retrouve en plein entre Noël et Nouvel An, dans cette période à la fois haletante, épuisante, excitante et parfois terrassante. Pensées +++ à celles et ceux qui se sentent inconfortables durant ces fêtes et ce moment charnière de l’année…
Aujourd’hui, je m’incruste dans ta boîte mail pour te parler de quelques rituels, habitudes et vivier inspirant que j’ai à cœur de te partager.
J’espère que cela t’apportera des pistes intéressantes qui ouvriront de nouvelles perspectives et sources d’idées !
Je te souhaite une bonne lecture ! 🌞
Mon partage de fin d’année
Tu peux retrouver en partie dans mon dernier live Instagram ce que je te partage et étoffe par ici.
PS : je ne te proposerai pas de livre dans cette sélection, car j’ai lu des sujets très variés et des fictions qui ne portent pas nécessairement sur la créativité cette année. J’ai tout de même partagé pas mal de références dans de nombreuses cartes postales précédentes, si ça te dit d’aller voir.
1. Des écoutes soigneusement choisies
Deux belles découvertes cette année :
1- Le Cloclo Club , un super podcast sur la créativité animé par la pétillante Chloé qui nous embarque dans des épisodes solo ou interviewes inspirantes ! Elle nous partage ses réflexions, parvient à tisser des échanges profonds avec ses invité.e.s et porte un regard frais et curieux sur tout ce qui touche à la créativité. La vision de Chloé est transversale, passant par le journalisme, la musique, l’illustration, l’artisanat, la poésie, etc.
2- Je l’ai déjà mentionné, donc ce n’est pas une “vraie” découverte, mais… J’ai exploré une nouvelle façon d’écouter Métamorphose ! Ce podcast d’Anne Ghesquière me passionne pour la qualité des intervenant.e.s choisi.e.s. J’y dégage toujours des pistes très enrichissantes qui me servent au quotidien et alimentent mon petit moulin à pensées ! Et donc, cette année, j’ai commencé à me passer les épisodes d’expert.e.s… en courant ! À chaque session de running, hop !, un moment philosophie, dév perso ou bien-être accompagnant mes foulées… Ces échanges entre passionné.e.s boostent ma cadence. Ce rituel constitue 1h de pause dans mon quotidien, où j’ai l’impression de vivre un temps de qualité holistique : j’en sors bien dans mon corps et dans ma tête. Pleinement ressourcée, intérieurement comme extérieurement ! Et bien sûr, durant cette sortie, je ne manque pas de m’imprégner de l’environnement autour de moi… Ce podcast m’ancre vraiment.
2. Des outils pour regarder en arrière et faire le point
Voici deux outils qui s’avèrent ultra-puissant lorsqu’il s’agit de prendre un temps de recul sur l’année écoulée :
1- La roue des domaines de vie :
L’idée est de tracer 10 cercles concentriques, de diviser le tout en autant de camemberts que de domaines on recense dans sa vie (autant que tu le souhaites !). On part du principe que le centre est le 0 (note la plus basse) et le denier espace vers l’extérieur est le 10 (note la plus haute). On colorie (ou hachure) pour chaque domaine de vie la note qu’on lui attribue (entre 0 et 10). Cela permet de comprendre là où on en est sur ses domaines de vie principaux, et - pourquoi pas - de comparer l’an prochain comment a évolué cette roue.
Voici un modèle à personnaliser :
2- Le moodboard ou collage créatif :
Idéal pour faire le point sur l’année passée ou impulser une nouvelle énergie pour l’année à venir, ce support se veut ludique, varié et coloré. Il peut se composer de papiers découpés, de mots, de phrases, de petits dessins… L’important, c’est d’y mettre tout ce qu’on a envie de célébrer ou d’impulser ! Celui que j’ai créé au début de l’année 2024 s’est révélé visionnaire et m’a permis de concrétiser des rêves que je portais en moi, en m’autorisant à les faire vivre sur le papier !
Mon conseil, c’est de le réaliser lors d’un moment tranquille avec soi-même ou avec un petit groupe d’ami.e.s et d’en faire un temps précieux et spécial !
3. De la formation en continu pour consolider et diversifier ses acquis
Tant pis si je passe pour une personne qui papillonne de centre d’intérêt et centre d’intérêt… J’ai décidé que j’assumais ce qui me faisais vibrer, ce qui m’appelait. Et cette fin d’année, c’est vers un apprentissage solide mixant pratique, théorie et suivi continu que je me suis tournée.
Il s’agit d’une formation en coaching et PNL, que je souhaite absolument mixer à ma pratique créative afin de l’enrichir. Cela me permettra aussi de diversifier mes approches et de les adapter selon les sensibilités. Mais encore de développer une qualité d’écoute optimale. Et de mieux comprendre et explorer les pouvoirs de l’hypnose notamment…
Astuce : pas besoin de payer une formation pour rester dans l’apprentissage… via les bouquins, Youtube ou la curation de comptes inspirants, tu peux découvrir de nouvelles connaissances et compétences !
Et toi, quel partage ferais-tu en cette fin d’année ?
Si tu utilises l’une de mes proposition ci-dessus, n’hésite pas à me le partager par mail ! Je serai ravie de te lire.
Mes actus du moment
1- J’organise une nouvelle Parenthèse (Ré)Créative du 02 au 08 avril prochains : la Parenthèse AERIA. Dans mon cadre authentique au bord de la Méditerranée, en Andalousie. Un séjour autour du thème de l’AIR, alliant bien-être & créativité. Le tarif Early Bird court jusqu’au 10/02/2025.
Tout le programme et les infos sont à découvrir : ICI.
2- Pour aller plus loin que ce qui est proposé dans cette carte postale, creuser tes aspirations et leur donner corps de façon créative en 2025, je te propose un atelier collectif en ligne, le vendredi 10/01, de 18h à 20h15.
Au programme :
Accueil
Tirage de l’artiste pour écouter le message d’une vie inspirée et inspirante
Phase créative : contexte - références artistiques - réalisation personnelle
Phase de partage et d’échanges autour des pratiques
Inclus : le PDF des supports visuels de l’atelier et le résumé personnalisé de ton Tirage de l’artiste.
Artiste ou pas, créatif ou non… Tout le monde y a sa place et sera bienvenu !!
Les places sont limitées. Toutes les infos seront envoyées par mail plusieurs jours avant l’atelier. Aucun matériel spécifique n’est indispensable !
Le lien pour t’inscrire est : ICI.
Voici les retours sur l’un de mes ateliers créatifs en ligne :
Je te souhaite une très belle fin d’année… Ma carte postale est déjà terminée, mais tu peux me retrouver là :
J’y partage des stories qui sentent bon la Méditerranée et le soleil andalou… 🌞
Il y aura un tas de nouveautés et de remue-ménage en 2025 de mon côté, alors restons connectés ! Je te tiens informé.e de toutes mes évolutions.
Je t’envoie plein de vibes créatives, cuidate mucho…
Laetitia.